Functional Fitness

 

Sie können Funktionelles Training persönlich buchen, wenn Sie das Werkzeug für Ihren Schmerzbereich selbst in die Hand nehmen wollen. 

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Dauerstress und minderwertige Bewegungsqualität wirken sich fatal auf den Körper aus und lassen u.a. muskuläre Verspannungen und Dysbalancen entstehen.

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Das betroffene Gewebe wird schlechter durchblutet, der Transport von Sauerstoff, Nährstoffen und Abfallprodukten gerät ins Stocken und es drohen langwierige Entzündungen:

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• Ablagerungen entstehen

 

•  O² Mangel führt zu Stoffwechselstörungen

 

• Ansteuerung wird eingeschränkt

 

• Die Verhärtungen führen zu Schmerzen

 

 

Das Ziel ist es mit gezielten Übungen in logisch aufeinander folgenden Schritten den Schmerzen entgegenzuwirken und vorzubeugen.

 

Ich helfe Ihnen mit Bewegungstherapie und funktionellem Training

Ihre Körperausrichtung wieder ins Lot zu bringen.

 

Denn wichtig für Schmerzfreiheit ist, dass die Muskelspannungen

im Körper korrekt verteilt sind und richtig funktionieren.